דפים המקשרים לדף "עקרונות בתורת האימון"
הדפים שלהלן מקושרים לדף עקרונות בתורת האימון:
צפייה ב: (50 הקודמים | 50 הבאים) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)- בניית תכנית אימון אישית (→ קישורים)
- כושר גופני (→ קישורים)
- עיקרון החוליה החלשה (→ קישורים)
- תכנית אימון לטיפוס (→ קישורים)
- הייתי רוצה לשפר את טכניקת הטיפוס שלי, איך עושים את זה? (→ קישורים)
- אני מתאמן ברצינות ולפי תכנית אימון מסודרת. בהתחלה היה שיפור מורגש ביכולת הטיפוס שלי, אבל עכשיו (אחרי שלושה חדשים) אני מרגיש תקוע. עצות? (→ קישורים)
- אימון חסר (→ קישורים)
- יחידת אימון (→ קישורים)
- תכנית אימון לטיפוס הרים (→ קישורים)
- הייתי רוצה לשפר את יכולת הטיפוס שלי, אבל אני לא יודע על מה כדאי לי לעבוד, על מה הייתם ממליצים? (→ קישורים)
- זהה את החולשות והחוזקים שלך, לבניית תכנית אימון ממוקדת יותר (→ קישורים)
- אמרו לי שאי אפשר לשפר סיבולת על קיר בולדרינג. האם זה נכון? (→ קישורים)
- האם עליות מתח הן אימון יעיל לטיפוס או בזבוז של זמן? (→ קישורים)
- איך משפרים טכניקה על קיר בולדרינג? (→ קישורים)
- יש המלצות כלליות לאימון? בעיות או שאלות שהרבה מטפסים נתקלים בהן? (→ קישורים)
- שרירי ליבה (→ קישורים)
- האם כדאי לי להתחיל להתאמן על קמפוס בורד? (→ קישורים)
- יעילות האימון (→ קישורים)
- הייתי רוצה לשפר את עבודת הרגליים שלי, תוכלו להמליץ איך? (→ קישורים)
- אני מטפס על קיר בולדרינג, ואמרו לי שכדאי לי לעבוד על סיבולת, למה זה חשוב לבולדרינג? (→ קישורים)
- אימון פונקציונאלי (→ קישורים)
- למטפס בולדרינג, איך כדאי לבנות אימון? כמה זמן מסלולים קלים, כמה זמן בדירוג שנוח לי וכמה קשים כדי לאתגר? (→ קישורים)
