דפים המקשרים לדף "אימון יתר"
הדפים שלהלן מקושרים לדף אימון יתר:
צפייה ב: (50 הקודמים | 50 הבאים) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)- תכנית אימון לטיפוס (→ קישורים)
- עקרונות בתורת האימון (→ קישורים)
- אני מתאמן ברצינות ולפי תכנית אימון מסודרת. בהתחלה היה שיפור מורגש ביכולת הטיפוס שלי, אבל עכשיו (אחרי שלושה חדשים) אני מרגיש תקוע. עצות? (→ קישורים)
- פלאטו (→ קישורים)
- דופק מטרה (→ קישורים)
- שיטת 10 הדקות (→ קישורים)
- אני מטפס על קיר בולדרינג, ואמרו לי שכדאי לי לעבוד על סיבולת, למה זה חשוב לבולדרינג? (→ קישורים)