כוח אצבעות
כוח אצבעות הוא שם למגוון של כישורי אחיזה הנדרשים בטיפוס. שני הסוגים העיקריים של כוח אצבעות הם כוח מגע וכוח אחיזה. סוג נוסף של כוח אצבעות הוא כוח צביטה.
כוח מגע
כוח מגע (באנגלית: contact strength) הוא אחד המרכיבים של כוח אצבעות. הוא כמות הכוח שמפעילות כריות האצבעות על משטח האחיזה. זה חשוב במרבית האחיזות, אבל הרבה פחות באחיזה שבנויה כמו ידית וכמעט בכלל לא בנעילות. ב[[אחיזות#סלופר|אחיזות חלקות וסלופריות], זה משמעותי במיוחד, וגם באחיזות צביטה (pinch holds), אם כי לזה יש שם מיוחד' - כוח צביטה. חול מגע משפיע גם באחיזות שאינן בכיוון הנכון, כלומר, אחיזות משופעות בשלילי, גאסטון ועוד.
כוח אחיזה
כוח אחיזה (באנגלית: grip או grip strength) הוא הכוח המופעל בכף היד כאשר מושכים אחיזה (או מחזיקים משקל תלוי על היד) ןמשנים את כיוון המשיכה עליה. זהו מרכיב ספציפי של כוח אצבעות שהוא שימושי בטיפוס, אבל גם בענפים אחרים כמו הרמת משקולות, ענפי אתלטיקה (כמו מקבילים וטבעות) וגם ג'ודו, סיוף ועוד.
כוח צביטה
כוח צביטה (באנגלית: pinch strength) הוא הכוח שמפעיל האגודל מול האצבעות. כוח זה שימושי באחיזות צביטה.
תרמו לדף זה: מיכה יניב ואחרים...
