הבדלים בין גרסאות בדף "כוח אצבעות"
(דף חדש: '''כוח אצבעות''' הוא שם למגוון של כישורי אחיזה הנדרשים בטיפוס. שני הסוגים העיקריים של כוח אצבעות הם [[כוח ...) |
מ (החלפת טקסט – "מייד" ב־"מיד") |
||
| (7 גרסאות ביניים של אותו משתמש אינן מוצגות) | |||
| שורה 2: | שורה 2: | ||
==[[כוח מגע]]== | ==[[כוח מגע]]== | ||
| − | '''כוח מגע''' (באנגלית: contact strength) הוא אחד המרכיבים של [[כוח אצבעות]]. הוא כמות הכוח שמפעילות כריות האצבעות על משטח האחיזה. זה חשוב במרבית ה[[אחיזות]], אבל הרבה פחות באחיזה שבנויה כמו ידית וכמעט בכלל לא ב[[ג'אמינג|נעילות]]. ב[[אחיזות#סלופר|אחיזות חלקות וסלופריות], זה משמעותי במיוחד, וגם באחיזות צביטה (pinch holds), אם כי לזה יש שם מיוחד | + | '''כוח מגע''' (באנגלית: '''contact strength''') הוא אחד המרכיבים של [[כוח אצבעות]]. הוא כמות הכוח שמפעילות כריות האצבעות על משטח האחיזה. כוח מגע הוא הכוח שדרוש כדי להישאר "מחובר" לאחיזה מיד לאחר הנגיעה הראשונה בה. זה חשוב במרבית ה[[אחיזות]], אבל הרבה פחות באחיזה שבנויה כמו ידית וכמעט בכלל לא ב[[ג'אמינג|נעילות]]. ב[[אחיזות#סלופר|אחיזות חלקות וסלופריות]], זה משמעותי במיוחד, וגם באחיזות צביטה (pinch holds), אם כי לזה יש שם מיוחד - [[כוח צביטה]]. כוח מגע משפיע גם באחיזות שאינן בכיוון הנכון, כלומר, אחיזות משופעות ב[[שלילי]], [[גאסטון]] ועוד. |
==[[כוח אחיזה]]== | ==[[כוח אחיזה]]== | ||
| − | '''כוח אחיזה''' (באנגלית: grip או grip strength) הוא הכוח המופעל בכף היד כאשר מושכים אחיזה (או מחזיקים משקל תלוי על היד) | + | '''כוח אחיזה''' (באנגלית: '''grip''' או '''grip strength''') הוא הכוח המופעל בכף היד כאשר מושכים אחיזה (או מחזיקים משקל תלוי על היד) ומשנים את כיוון המשיכה עליה. זהו מרכיב ספציפי של [[כוח אצבעות]] שהוא שימושי בטיפוס, אבל גם בענפים אחרים כמו הרמת משקולות, ענפי אתלטיקה (כמו מקבילים וטבעות) וגם ג'ודו, סיוף ועוד. |
==[[כוח צביטה]]== | ==[[כוח צביטה]]== | ||
| − | '''כוח צביטה''' (באנגלית: pinch strength) הוא הכוח שמפעיל האגודל מול האצבעות. כוח זה שימושי ב[[אחיזות#צביטה|אחיזות צביטה]]. | + | '''כוח צביטה''' (באנגלית: '''pinch strength''') הוא הכוח שמפעיל האגודל מול האצבעות. כוח זה שימושי ב[[אחיזות#צביטה|אחיזות צביטה]]. |
| − | + | ==קריאה נוספת== | |
| + | * [[אימון כוח אצבעות]] | ||
---- | ---- | ||
תרמו לדף זה: [[משתמש:מיכה יניב|מיכה יניב]] ואחרים... | תרמו לדף זה: [[משתמש:מיכה יניב|מיכה יניב]] ואחרים... | ||
| − | [[קטגוריה: טכניקות ומיומנויות]][[קטגוריה: טיפוס סלע]][[קטגוריה: טיפוס הרים]][[קטגוריה: טיפוס ספורטיבי | + | [[קטגוריה: טכניקות ומיומנויות]][[קטגוריה: טיפוס סלע]][[קטגוריה: טיפוס הרים]][[קטגוריה: טיפוס ספורטיבי]][[קטגוריה: בולדרינג]][[קטגוריה: אימון]] |
גרסה אחרונה מ־02:17, 4 בפברואר 2021
כוח אצבעות הוא שם למגוון של כישורי אחיזה הנדרשים בטיפוס. שני הסוגים העיקריים של כוח אצבעות הם כוח מגע וכוח אחיזה. סוג נוסף של כוח אצבעות הוא כוח צביטה.
תוכן עניינים
כוח מגע
כוח מגע (באנגלית: contact strength) הוא אחד המרכיבים של כוח אצבעות. הוא כמות הכוח שמפעילות כריות האצבעות על משטח האחיזה. כוח מגע הוא הכוח שדרוש כדי להישאר "מחובר" לאחיזה מיד לאחר הנגיעה הראשונה בה. זה חשוב במרבית האחיזות, אבל הרבה פחות באחיזה שבנויה כמו ידית וכמעט בכלל לא בנעילות. באחיזות חלקות וסלופריות, זה משמעותי במיוחד, וגם באחיזות צביטה (pinch holds), אם כי לזה יש שם מיוחד - כוח צביטה. כוח מגע משפיע גם באחיזות שאינן בכיוון הנכון, כלומר, אחיזות משופעות בשלילי, גאסטון ועוד.
כוח אחיזה
כוח אחיזה (באנגלית: grip או grip strength) הוא הכוח המופעל בכף היד כאשר מושכים אחיזה (או מחזיקים משקל תלוי על היד) ומשנים את כיוון המשיכה עליה. זהו מרכיב ספציפי של כוח אצבעות שהוא שימושי בטיפוס, אבל גם בענפים אחרים כמו הרמת משקולות, ענפי אתלטיקה (כמו מקבילים וטבעות) וגם ג'ודו, סיוף ועוד.
כוח צביטה
כוח צביטה (באנגלית: pinch strength) הוא הכוח שמפעיל האגודל מול האצבעות. כוח זה שימושי באחיזות צביטה.
קריאה נוספת
תרמו לדף זה: מיכה יניב ואחרים...
