דפים המקשרים לדף "עבודת רגליים"
הדפים שלהלן מקושרים לדף עבודת רגליים:
צפייה ב: (50 הקודמים | 50 הבאים) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)- לך טפס על הקיר, אוסף מעשיות על המטפס הישראלי (→ קישורים)
- מיומנות בטיפוס (→ קישורים)
- טיפוס פייסים (→ קישורים)
- עיקרון החוליה החלשה (→ קישורים)
- תכנית אימון לטיפוס (→ קישורים)
- הייתי רוצה לשפר את טכניקת הטיפוס שלי, איך עושים את זה? (→ קישורים)
- אנדרקלינג (→ קישורים)
- אני מתאמן ברצינות ולפי תכנית אימון מסודרת. בהתחלה היה שיפור מורגש ביכולת הטיפוס שלי, אבל עכשיו (אחרי שלושה חדשים) אני מרגיש תקוע. עצות? (→ קישורים)
- הייתי רוצה לשפר את יכולת הטיפוס שלי, אבל אני לא יודע על מה כדאי לי לעבוד, על מה הייתם ממליצים? (→ קישורים)
- זהה את החולשות והחוזקים שלך, לבניית תכנית אימון ממוקדת יותר (→ קישורים)
- הייתי רוצה לשפר את עבודת הרגליים שלי, תוכלו להמליץ איך? (→ קישורים)
- טכניקה (→ קישורים)
- למטפס בולדרינג, איך כדאי לבנות אימון? כמה זמן מסלולים קלים, כמה זמן בדירוג שנוח לי וכמה קשים כדי לאתגר? (→ קישורים)
