דפים המקשרים לדף "יעילות האימון"
הדפים שלהלן מקושרים לדף יעילות האימון:
צפייה ב: (50 הקודמים | 50 הבאים) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)- כוח מתפרץ (→ קישורים)
- עיקרון החוליה החלשה (→ קישורים)
- זהה את החולשות והחוזקים שלך, לבניית תכנית אימון ממוקדת יותר (→ קישורים)
- אני מעוניין להשתפר בטיפוס, האם עדיף לי להתאמן בקיר בולדרינג או בקיר חבל? (→ קישורים)
- למטפס בולדרינג, איך כדאי לבנות אימון? כמה זמן מסלולים קלים, כמה זמן בדירוג שנוח לי וכמה קשים כדי לאתגר? (→ קישורים)
