Power-endurance: היסטוריית גרסאות

4 בדצמבר 2024

• נוכחיתקודמת 23:3423:34, 4 בדצמבר 2024‏ יורי פלדמן שיחה תרומות‏ 3,882 בתים +3,882‏ יצירת דף עם התוכן "'''כוח סיבולת''' {{LTR}} '''Power-endurance''' is the ability of a muscle, or a muscle group, to perform a movement for a small number of repetitions (5-8), through a not-very-short perid of time and under sub-maximal resistance. This ability is needed to climb long sequences of hard moves. The crux sequence will require power-endurance to climb through if it is not a one or two-moves sequence (requiring more explosive p..."