מאמץ אנאירובי: היסטוריית גרסאות

5 בדצמבר 2024

• נוכחיתקודמת 00:0600:06, 5 בדצמבר 2024‏ יורי פלדמן שיחה תרומות‏ 6,636 בתים +6,636‏ יצירת דף עם התוכן "'''מאמץ אנאירובי''' (באנגלית: '''unaerobic effort''' או '''unaerobic exercise''') הוא מאמץ המתבסס על מאגרי אנרגיה הנמצאים בשרירים, ולא על חמצן מן הנשימה. מכיוון שמאגרים אלה אינם גדולים, מאמץ אנאירובי הוא מאמץ לזמן קצר של פעילות בעצימות גבוהה. כוח מתפרץ מבוסס על מאמץ אנאירובי, ו..."