הצגת המקור של הדף "בלימת נפילה בעזרת גרזן קרח"

ב'''בלימת נפילה''' (באנגלית: self arrest), הרעיון הוא להפעיל כוח על החוד, כך שייכנס בצורה מבוקרת לתוך השלג/קרח וכך יבלום את ה[[דינאמיקה של נפילות|נפילה]]. כמות ה[[כוח בלימה|כוח]], תלויה בתנאים, כמובן. גם בלימה מהירה מדי אינה טובה כי הגרזן עלול להיעזב ואז...

ניתן לבלום בעזרת [[גרזני קרח|גרזן קרח]] במספר אופנים. 
==גלישה==
[[תמונה: Glissage.jpg|left|230px]]
הצורה הפשוטה ביותר היא גלישה בעזרת הקוץ (spike) של הגרזן. זו אינה בלימה מיידים, אלא יותר דרך לשלוט ולווסת את המהירות. 













==בלימת נפילה פשוטה==
[[תמונה: self_arrest.jpg|left|230px]]
באופן כללי רוצים להגיע למצב בו יש כוח גדול ככל האפשר מופעל על החוד של הגרזן, כך שהוא יחדור לשלג/קרח ויבלום את הנפילה. מצב זה הוא כאשר שתי הידיים מצמידות את ידית הגרזן לגוף, האלכסון, והיד הימנית במצב נעילה (lock-off) עם הכתף הימנית מצמידה את הגרזן למדרון. זהו המצב הקלאסי, ובו גם מסתיימות שתי התרגולות הבאות. 








==בלימת נפילה על הגב, עם הראש למעלה==







[[תמונה:Back-head-up.jpg]]

==בלימת נפילה על הגב, עם הראש למטה==








[[תמונה:Back-head-down.jpg]]
----
תרמו לדף זה: מיכה יניב ואחרים...

[[קטגוריה: טכניקות ומיומנויות]][[קטגוריה: טיפוס הרים]]