כל היומנים הציבוריים

זוהי תצוגה משולבת של כל סוגי היומנים הזמינים ב־Climbing_Encyclopedia. ניתן לצמצם את התצוגה על־ידי בחירת סוג היומן, שם המשתמש (תלוי־רישיות) או הדף המושפע (גם כן תלוי־רישיות).

• 23:35, 4 בדצמבר 2024 יורי פלדמן שיחה תרומות יצר את הדף שרירי ליבה (יצירת דף עם התוכן "==מהם שרירי הליבה?== שרירי הליבה הם שרירי הבטן העמוקים (רחב־בטני, קרקעית האגן), שרירי הגב העמוקים (מייצבי הגו ועמוד השדרה) ושרירי העכוז. שרירים אלה תורמים ליציבה נכונה, לשיווי משקל ולתמיכה בשלד. כששרירי הליבה חלשים מאד או שיש חוסר איזון קיצוני בשרירי הליבה,...")