כל היומנים הציבוריים
מתוך Climbing_Encyclopedia
קפיצה לניווטקפיצה לחיפוש
זוהי תצוגה משולבת של כל סוגי היומנים הזמינים ב־Climbing_Encyclopedia. ניתן לצמצם את התצוגה על־ידי בחירת סוג היומן, שם המשתמש (תלוי־רישיות) או הדף המושפע (גם כן תלוי־רישיות).
- 23:06, 4 בדצמבר 2024 יורי פלדמן שיחה תרומות יצר את הדף למטפס בולדרינג, איך כדאי לבנות אימון? כמה זמן מסלולים קלים, כמה זמן בדירוג שנוח לי וכמה קשים כדי לאתגר? (יצירת דף עם התוכן "זו שאלה שעולה הרבה בכל מיני וריאציות, וזה מעניין הרבה אנשים, איך הכי טוב להתאמן כדי להשתפר, מה כדאי לעשות בחימום? על איזו רמה כדאי לעבוד וכו'. האמת היא שאם מטפסים בשביל הכיף, זה לא כלכך משנה מה עושים. אפשר לעשות חימום כללי (כמו קפיצות בחבל, למשל) או חימום ספ...")