כל היומנים הציבוריים

זוהי תצוגה משולבת של כל סוגי היומנים הזמינים ב־Climbing_Encyclopedia. ניתן לצמצם את התצוגה על־ידי בחירת סוג היומן, שם המשתמש (תלוי־רישיות) או הדף המושפע (גם כן תלוי־רישיות).

• 22:59, 4 בדצמבר 2024 יורי פלדמן שיחה תרומות יצר את הדף חימום (יצירת דף עם התוכן "'''חימום''' (באנגלית: '''warmup''') הוא שלב מקדים חשוב לכל אימון ספורטיבי ולכל פעילות ספורטיבית. הוא מכיל סדרה של תרגילים בעצימות נמוכה שמטרתם "להתניע" את כלל מערכות הגוף: הלב והדם, הנשימה, השרירים , המפרקים ורקמות החיבור, ולהכין אותם לאימון עצמו. הטענה שחימום מונע...")