כל היומנים הציבוריים

זוהי תצוגה משולבת של כל סוגי היומנים הזמינים ב־Climbing_Encyclopedia. ניתן לצמצם את התצוגה על־ידי בחירת סוג היומן, שם המשתמש (תלוי־רישיות) או הדף המושפע (גם כן תלוי־רישיות).

• 20:27, 4 בדצמבר 2024 יורי פלדמן שיחה תרומות יצר את הדף אימון אינטרוואלים (יצירת דף עם התוכן "'''אימון אינטרוואלים''', או '''אימון הפוגות''' (למעשה צ"ל '''אימון מקטעים''') הוא אימון שבו יש מספר רב של חזרות, כשבכל חזרה יש פעילות מאומצת לזמן קצר, ומנוחה קצרה (אינטרוואל) ביניהן. אימון הפוגות הוא הדרך היעילה ביותר לשפר את צריכת החמצן המרבית (...")