הבדלים בין גרסאות בדף "כוח צביטה"
(דף חדש: '''כוח צביטה''' (באנגלית: pinch strength) הוא אחד המרכיבים של כוח אצבעות. זהו הכוח שמפעיל האגודל מול האצבעות. כו...) |
|||
| (גרסת ביניים אחת של אותו משתמש אינה מוצגת) | |||
| שורה 1: | שורה 1: | ||
| − | '''כוח צביטה''' (באנגלית: pinch strength) הוא אחד המרכיבים של כוח אצבעות. זהו הכוח שמפעיל האגודל מול האצבעות. כוח זה שימושי ב[[אחיזות#צביטה|אחיזות צביטה]]. | + | [[תמונה: pinchstrength.jpg|left|220px]] |
| − | + | '''כוח צביטה''' (באנגלית: pinch strength) הוא אחד המרכיבים של כוח אצבעות. זהו הכוח שמפעיל האגודל מול האצבעות. כוח זה שימושי (כמובן) ב[[אחיזות#צביטה|אחיזות צביטה]]. זהו אחד המרכיבים המוזנחים ביותר אצל מטפסים, ובדרך כלל מקווים שהוא ייתפתח מעצמו (מה שקורה, אבל לא מספיק). מטפסים שמתחילים להתאמן על כוח הפינץ' שבהם מופתעים עד כמה זה מוסיף גם לאחיזות אחרות. | |
| + | אחד התרגילים המעניינים במאמר על [[מיומנות בטיפוס]] הוא תרגיל[[מיומנות בטיפוס#האגודל| האגודל]], שמרגיל את המטפס להתייחס לאפשרות של אחיזות צביטה, וכך משפר גם את הטכניקה של אחיזה כזו, וגם את הכוח. | ||
==קישורים חיצוניים== | ==קישורים חיצוניים== | ||
| − | [http://www.gripfaq.com/Thumb_Strength_Exercises/ תרגילים לשיפור הפינץ'] | + | *[http://www.gripfaq.com/Thumb_Strength_Exercises/ תרגילים לשיפור הפינץ'] |
| − | [http://www.notsoboringlife.com/recreation/hobby-how-to-guide-to-pinch-strength/ עוד תרגילים לשיפור הפינץ'] | + | *[http://www.notsoboringlife.com/recreation/hobby-how-to-guide-to-pinch-strength/ עוד תרגילים לשיפור הפינץ'] |
| שורה 11: | שורה 12: | ||
תרמו לדף זה: [[משתמש:מיכה יניב|מיכה יניב]] ואחרים... | תרמו לדף זה: [[משתמש:מיכה יניב|מיכה יניב]] ואחרים... | ||
| − | [[קטגוריה: טכניקות ומיומנויות]][[קטגוריה: טיפוס סלע]][[קטגוריה: טיפוס הרים]][[קטגוריה: טיפוס ספורטיבי | + | [[קטגוריה: טכניקות ומיומנויות]][[קטגוריה: טיפוס סלע]][[קטגוריה: טיפוס הרים]][[קטגוריה: טיפוס ספורטיבי]][[קטגוריה: בולדרינג]][[קטגוריה: אימון]] |
גרסה אחרונה מ־13:17, 15 במאי 2010
כוח צביטה (באנגלית: pinch strength) הוא אחד המרכיבים של כוח אצבעות. זהו הכוח שמפעיל האגודל מול האצבעות. כוח זה שימושי (כמובן) באחיזות צביטה. זהו אחד המרכיבים המוזנחים ביותר אצל מטפסים, ובדרך כלל מקווים שהוא ייתפתח מעצמו (מה שקורה, אבל לא מספיק). מטפסים שמתחילים להתאמן על כוח הפינץ' שבהם מופתעים עד כמה זה מוסיף גם לאחיזות אחרות.
אחד התרגילים המעניינים במאמר על מיומנות בטיפוס הוא תרגיל האגודל, שמרגיל את המטפס להתייחס לאפשרות של אחיזות צביטה, וכך משפר גם את הטכניקה של אחיזה כזו, וגם את הכוח.
קישורים חיצוניים
תרמו לדף זה: מיכה יניב ואחרים...
