https://wiki.imga.org.il/index.php?action=history&feed=atom&title=%D7%A9%D7%99%D7%97%D7%94%3A%D7%90%D7%93%D7%92%27%D7%99%D7%A0%D7%92שיחה:אדג'ינג - היסטוריית גרסאות2026-05-02T18:32:20Zהיסטוריית הגרסאות של הדף הזה בוויקיMediaWiki 1.42.3https://wiki.imga.org.il/index.php?title=%D7%A9%D7%99%D7%97%D7%94:%D7%90%D7%93%D7%92%27%D7%99%D7%A0%D7%92&diff=3225&oldid=prevיורי פלדמן: יצירת דף עם התוכן "אני כבר די חלוד בטיפוס, לכן אני מעלה את הנקודה דרך שיחה ולא מעדכן ישירות: שמירה על רגל במצב אופקי, הגם שהיא היעילה ביותר במחינת ניצול האחיזה, אינה פעולה קלה, במיוחד למטפסים מתחילים. הרבה פעמים הנסיונות לשמור את הרגל במצב זה גורמים לרעידות ברגל, להגברת תחוש..."2024-12-05T04:36:44Z<p>יצירת דף עם התוכן "אני כבר די חלוד בטיפוס, לכן אני מעלה את הנקודה דרך שיחה ולא מעדכן ישירות: שמירה על רגל במצב אופקי, הגם שהיא היעילה ביותר במחינת ניצול האחיזה, אינה פעולה קלה, במיוחד למטפסים מתחילים. הרבה פעמים הנסיונות לשמור את הרגל במצב זה גורמים לרעידות ברגל, להגברת תחוש..."</p>
<p><b>דף חדש</b></p><div>אני כבר די חלוד בטיפוס, לכן אני מעלה את הנקודה דרך שיחה ולא מעדכן ישירות: שמירה על רגל במצב אופקי, הגם שהיא היעילה ביותר במחינת ניצול האחיזה, אינה פעולה קלה, במיוחד למטפסים מתחילים. הרבה פעמים הנסיונות לשמור את הרגל במצב זה גורמים לרעידות ברגל, להגברת תחושת חוסר הבטחון ואולי לנפילה. הורדת העקב והרפיית שריר התאומים מפסיקה את הרעידות ומשפרת מיידית את נוחות המטפס (במגבלות האחיזה המסויימת כמובן)</div>יורי פלדמן