הצגת המקור של הדף "Figure 4"

[[תמונה: figure4.jpg|left|250px]]
[[תמונה: figure4.2.jpg|left|250px]]
'''Figure 4''', מאנגלית: צורת הספרה 4. זוהי טכניקה ליציאה מגג או מ[[שלילי]] תלול לקטע [[פייס]] שמעל השלילי. מעבירים רגל נגדית מעל היד שב[[אחיזות|אחיזה]] הטובה, כך שהחלק הפנימי של הברך ייכנס לחלק הפנימי של המרפק. את החלק העליון של כף הרגל (הנעל) נועלים מתחת לגג. הרעיון הוא, שברגע שמיישרים את הרגל, כל הגוף מתרומם מחוץ לשלילי אל הפייס. זה מחייב אחיזה אחת טובה מאד בתחילת הפייס. השימוש ב- figure of 4 מטיל עומס גדול מאד על היד שבאחיזה הטובה, כאשר מיישרים את הרגל התחתונה. figure 4 כמעט תמיד משולב ב[[טוויסט]].
----
תרמו לדף זה: [[משתמש: מיכה יניב|מיכה יניב]] ואחרים...

[[קטגוריה: טיפוס הרים]][[קטגוריה: טיפוס ספורטיבי]][[קטגוריה: טיפוס סלע]][[קטגוריה: הגדרות]][[קטגוריה: טכניקת טיפוס]][[קטגוריה: טיפוס]]