הבדלים בין גרסאות בדף "Figure 4"
מ |
|||
| שורה 1: | שורה 1: | ||
[[תמונה: figure4.jpg|left|250px]] | [[תמונה: figure4.jpg|left|250px]] | ||
| + | [[תמונה: figure4.2.jpg|left|250px]] | ||
'''Figure 4''', מאנגלית: צורת הספרה 4. זוהי טכניקה ליציאה מגג או מ[[שלילי]] תלול לקטע [[פייס]] שמעל השלילי. מעבירים רגל נגדית מעל היד שב[[אחיזות|אחיזה]] הטובה, כך שהחלק הפנימי של הברך ייכנס לחלק הפנימי של המקפק. את החלק העליון של כף הרגל (הנעל) נועלים מתחת לגג. הרעיון הוא, שברגע שמיישרים את הרגל, כל הגוף מתרומם מחוץ לשלילי אל הפייס. זה מחייב אחיזה אחת טובה מאד בתחילת הפייס. השימוש ב- figure of 4 מטיל עומס גדול מאד על היד שבאחיזה הטובה, כאשר מיישרים את הרגל התחתונה. figure 4 כמעט תמיד משולב ב[[טוויסט]]. | '''Figure 4''', מאנגלית: צורת הספרה 4. זוהי טכניקה ליציאה מגג או מ[[שלילי]] תלול לקטע [[פייס]] שמעל השלילי. מעבירים רגל נגדית מעל היד שב[[אחיזות|אחיזה]] הטובה, כך שהחלק הפנימי של הברך ייכנס לחלק הפנימי של המקפק. את החלק העליון של כף הרגל (הנעל) נועלים מתחת לגג. הרעיון הוא, שברגע שמיישרים את הרגל, כל הגוף מתרומם מחוץ לשלילי אל הפייס. זה מחייב אחיזה אחת טובה מאד בתחילת הפייס. השימוש ב- figure of 4 מטיל עומס גדול מאד על היד שבאחיזה הטובה, כאשר מיישרים את הרגל התחתונה. figure 4 כמעט תמיד משולב ב[[טוויסט]]. | ||
---- | ---- | ||
גרסה מ־23:36, 2 במאי 2008
Figure 4, מאנגלית: צורת הספרה 4. זוהי טכניקה ליציאה מגג או משלילי תלול לקטע פייס שמעל השלילי. מעבירים רגל נגדית מעל היד שבאחיזה הטובה, כך שהחלק הפנימי של הברך ייכנס לחלק הפנימי של המקפק. את החלק העליון של כף הרגל (הנעל) נועלים מתחת לגג. הרעיון הוא, שברגע שמיישרים את הרגל, כל הגוף מתרומם מחוץ לשלילי אל הפייס. זה מחייב אחיזה אחת טובה מאד בתחילת הפייס. השימוש ב- figure of 4 מטיל עומס גדול מאד על היד שבאחיזה הטובה, כאשר מיישרים את הרגל התחתונה. figure 4 כמעט תמיד משולב בטוויסט.
תרמו לדף זה: מיכה יניב ואחרים...
