קטגוריה:טיפוס ספורטיבי
קטגוריות משנה
קטגוריה זו כוללת את 2 קטגוריות המשנה המוצגות להלן, וכוללת בסך־הכול 2 קטגוריות משנה.
דפים בקטגוריה "טיפוס ספורטיבי"
קטגוריה זו כוללת את 162 הדפים המוצגים להלן, וכוללת בסך־הכול 162 דפים.
F
H
א
- אבטחה דינאמית
- אבטחה דינאמית למתקדמים
- אדי
- אחיזות
- אחיזת יתר
- איזה קשר פרוסיק עדיף, רגיל או צרפתי?
- איך בוחרים חבל הובלה? אתם יכולים לעשות קצת סדר בכל האורכים, הסוגים, הקטרים והדגמים?
- איך בוחרים נעלי טיפוס?
- איך ומתי טבעת נשברת?
- איך משפרים טכניקה על קיר בולדרינג?
- איך עובדים אמצעי חיכוך?
- אילת
- אימון אינטרוואלים
- אימון חסר
- אימון יתר
- אימון כוח אצבעות
- אימון מהגיהינום
- אימון נפילות
- אימון סיבולת בקיר בולדרינג
- אימון על קמפוס בורד
- אימון פונקציונאלי
- אימון צולב
- אמצעי חיכוך ננעלים אוטומטית לחבל יחיד
- אמצעי חיכוך ננעלים אוטומטית לחבל כפול
- אמרו לי שאי אפשר לשפר סיבולת על קיר בולדרינג. האם זה נכון?
- אמרו לי שחובה לקשור קשר בקצה החבל כאשר גולשים? אתם יכולים להסביר את החוק הזה?
- אני מעוניין להשתפר בטיפוס, האם עדיף לי להתאמן בקיר בולדרינג או בקיר חבל?
- אני רוצה לעגון על סלע לצורכי חילוץ, איך אני יכול לחשב את משקל הבולדר כדי לדעת אם הוא יעמוד בעומס של שני אנשים?
- ארט
- אשדוד
ה
- האם אי נעילת טבעת ננעלת, מחלישה את הטבעת?
- האם יש בעיה להוביל דאבל עם חבל סינגל?
- האם יש בעייתיות בשימוש בחבל דאבל כחבל סינגל, אם כן מהי?
- האם מותר לפתוח טבעת תחת עומס (על מנת לחבר אליה אמצעי נוסף), אם יש לה גיבוי?
- האם עליות מתח הן אימון יעיל לטיפוס או בזבוז של זמן?
- הובלה
- הייתי מעוניין לדעת קצת על חטיפי אנרגיה שטובים לאכילה במהלך הטיפוס. יש כלכך הרבה מוצרים כאלה וזה די מבלבל
- הייתי רוצה לשפר את טכניקת הטיפוס שלי, איך עושים את זה?
- הייתי רוצה לשפר את יכולת הטיפוס שלי, אבל אני לא יודע על מה כדאי לי לעבוד, על מה הייתם ממליצים?
- הייתי רוצה לשפר את עבודת הרגליים שלי, תוכלו להמליץ איך?
- היקשרות לחבל
- העירו לי שאני מטפס נורא לאט. למה בכלל זה משנה באיזו מהירות מטפסים?
- הפלת ברך
- הקלפה
- הקלפה הפוכה
- הקלפה נכונה
- התאוששות
- התחברות לתחנה
ו
ט
י
ל
מ
- מאמץ אירובי
- מאמץ אנאירובי
- מאנטל
- מדוע כשקונים ראנרים חדשים, שתי הטבעות אינן פונות לאותו כיוון, וצריך להוציא אחת ולהפוך אותה? למה הם לא באים מוכנים לשימוש?
- מה הבעייתיות בהבדלי משקל גדולים בין המטפס והמאבטח? ומה אפשר לעשות כדי לפתור אותה?
- מה הקטע של תיק חבל?
- מהי הדרך הנכונה לנטוש מסלול ספורטיבי?
- מהי הדרך הנכונה לנקות תחנה?
- מחזור אימון
- מישהו במצוק נזף בי ובחבר שלי על זה שהעברנו את החבל ישירות בתחנה וטיפסנו טופ-רופ עליה. האם זה מזיק לתחנה או לא בטיחותי או משהו אחר?
- מכניקה וכשל של בולטים
- מסלולי טיפוס ספורטיבי
- מרחק בלימה
- משקל אידיאלי למטפס
