קטגוריה:בולדרינג
קטגוריה זו מרכזת דפים ומאמרים בנושא בולדרינג.
דפים בקטגוריה "בולדרינג"
קטגוריה זו כוללת את 62 הדפים המוצגים להלן, וכוללת בסך־הכול 62 דפים.
H
א
- אחיזת יתר
- איך משפרים טכניקה על קיר בולדרינג?
- אימון כוח אצבעות
- אימון מהגיהינום
- אימון פונקציונאלי
- אמנות הבולדרינג
- אמרו לי שאי אפשר לשפר סיבולת על קיר בולדרינג. האם זה נכון?
- אני מטפס על קיר בולדרינג, ואמרו לי שכדאי לי לעבוד על סיבולת, למה זה חשוב לבולדרינג?
- אני מעוניין להשתפר בטיפוס, האם עדיף לי להתאמן בקיר בולדרינג או בקיר חבל?
ה
- האם כדאי לי להתחיל להתאמן על קמפוס בורד?
- האם עליות מתח הן אימון יעיל לטיפוס או בזבוז של זמן?
- הייתי רוצה לשפר את טכניקת הטיפוס שלי, איך עושים את זה?
- הייתי רוצה לשפר את יכולת הטיפוס שלי, אבל אני לא יודע על מה כדאי לי לעבוד, על מה הייתם ממליצים?
- הייתי רוצה לשפר את עבודת הרגליים שלי, תוכלו להמליץ איך?
- העירו לי שאני מטפס נורא לאט. למה בכלל זה משנה באיזו מהירות מטפסים?
- הפלת ברך
- התאוששות
