הבדלים בין גרסאות בדף "נעילת בוהן"
מ |
מ |
||
שורה 1: | שורה 1: | ||
[[תמונה: toe hook.jpg|left|200px]] | [[תמונה: toe hook.jpg|left|200px]] | ||
− | '''נעילת בוהן''' (באנגלית: toe hooking) היא טכניקת טיפוס שבה משתמשים בחלק העליון של קדמת | + | '''נעילת בוהן''' (באנגלית: toe hooking) היא טכניקת [[טיפוס]] שבה משתמשים בחלק העליון של קדמת ה[[נעלי טיפוס|נעל]], מעל הבהונות, למשיכה. זה יכול להיות מעבר לפינה, בתוך חריץ או פוקט, או מתחת לקטע [[שלילי]]. המשיכה עם כף הרגל מייצבת את הגוף ומאפשרת לשחרר יד אחת. |
---- | ---- |