הבדלים בין גרסאות בדף "בלימת נפילה בעזרת גרזן קרח"

מתוך Climbing_Encyclopedia
קפיצה אל: ניווט, חיפוש
(בלימת נפילה פשוטה)
שורה 21: שורה 21:
 
==בלימת נפילה פשוטה==
 
==בלימת נפילה פשוטה==
 
[[תמונה: self_arrest.jpg|left|150px]]
 
[[תמונה: self_arrest.jpg|left|150px]]
באופן כללי רוצים להגיע למצב בו יש כוח גדול ככל האפשר מופעל על החוד של הגרזן, כך שהוא יחדור לשלג/קרח ויבלום את הנפילה. מצב זה הוא כאשר שתי הידיים מצמידות את ידית הגרזן לגוף, האלכסון, והיד הימנית במצב נעילה (lock-off) עם הכתף הימנית מצמידה את הגרזן למדרון. זהו המצב הקלאסי, ובו גם מסתיימות שתי התרגולות הבאות.  
+
באופן כללי רוצים להגיע למצב בו יש כוח גדול ככל האפשר מופעל על החוד של הגרזן, כך שהוא יחדור לשלג/קרח ויבלום את הנפילה. מצב זה הוא כאשר שתי הידיים מצמידות את ידית הגרזן לגוף, האלכסון, והיד הימנית במצב נעילה (lock-off) עם הכתף הימנית מצמידה את הגרזן למדרון. זהו המצב הקלאסי, ובו גם מסתיימות שתי התרגולות הבאות.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
==בלימת נפילה על הגב, עם הראש למעלה==
 
==בלימת נפילה על הגב, עם הראש למעלה==

גרסה מ־01:25, 4 בספטמבר 2007

בבלימת נפילה (באנגלית: self arrest), הרעיון הוא להפעיל כוח על החוד, כך שייכנס בצורה מבוקרת לתוך השלג/קרח וכך יבלום את הנפילה. כמות הכוח, תלויה בתנאים, כמובן. גם בלימה מהירה מדי אינה טובה כי הגרזן עלול להיעזב ואז...

ניתן לבלום בעזרת גרזן קרח במספר אופנים.

גלישה

Glissage.jpg

הצורה הפשוטה ביותר היא גלישה בעזרת הקוץ (spike) של הגרזן. זו אינה בלימה מיידית, אלא יותר דרך לשלוט ולווסת את המהירות. אפשר לגלוש כך במדרונות תלולים למדי, גם עם השכבה החיצונית קפואה ויש הרבה קרח. זה עובד גם בעמידה וגם בישיבה.








בלימת נפילה פשוטה

Self arrest.jpg

באופן כללי רוצים להגיע למצב בו יש כוח גדול ככל האפשר מופעל על החוד של הגרזן, כך שהוא יחדור לשלג/קרח ויבלום את הנפילה. מצב זה הוא כאשר שתי הידיים מצמידות את ידית הגרזן לגוף, האלכסון, והיד הימנית במצב נעילה (lock-off) עם הכתף הימנית מצמידה את הגרזן למדרון. זהו המצב הקלאסי, ובו גם מסתיימות שתי התרגולות הבאות.

בלימת נפילה על הגב, עם הראש למעלה

Back-head-up.jpg

בלימת נפילה על הגב, עם הראש למטה

Back-head-down.jpg


תרמו לדף זה: מיכה יניב ואחרים...