איך בוחרים נעלי טיפוס?

זו שאלה שכל מטפס מתחיל מתחבט בה: האם לקנות את הנעלים הזולות ביותר? או אולי דווקא את היקרות ביותר (כי הן הכי טובות)? יש בכלל הבדלים בין הדגמים השונים? מה ההבדלים?

מה הקטע עם נעלי טיפוס?

קודם כל הסבר כללי: נעלי טיפוס סלע מיועדות לתת אחיזה טובה במגוון רב של אחיזות רגל ותנוחות גוף. לשם כך, בונים את הנעלים כך שהן טובות במיוחד בשתי תכונות:

1. הסוליה עשויה מגומי שיש לו מקדם חיכוך גבוה עם סלע. על הגומי ממנו עשויות הסוליות לאפשר טיפוס בסמירינג, כלומר בחיכוך על אחיזות חלקות. זה יעזור במגוון של טכניקות כמו ליי-באק, ארובות, ואפילו סמירינג על מדפונים או שפיצים קטנטנים. חברות של נעלים מהללות ומשבחות את הגומי שלהן: 5.10 אורת שהגומי שלהן הכי טוב. חברות אחרות אומרות שהן משתמשות ב-Vibram ועוד כל מיני פרסומות. באנליזה כימית מתברר שההבדלים בין סוגי הגומי השונים קטן מאד. מחקרים השוואתיים מראים שמטפסים לא הבדילו בין סוגי הגומי השונים בכלל, ונטו לייחס תכונות שונות לגומי, על פי הנעל שעליה הוא היה מודבק....
2. צורת הנעל והגודל שלה (קטן מאד) צריכים למנוע כל סיבוב או תזוזה של הרגל בתוך הנעל. זה נותן העברה ישירה של הכוח מן הרגל אל משטח המגע, ודיוק בכיוון ההפעלה של הכוח כלפי המשטח (הגדלת הכוח בניצב למשטח מגדילה את כוח החיכוך). זה עוזר באחיזות של אדג'ינג, בפוקטים קטנים וכו'. הכלל אומר שככל שהנעל יותר טובה בתכונה הזו - היא יותר מדוייקת ומאפשרת עמידה על אחיזות רגל יותר קטנות. זה אומר בעיקר שהנעל היא יותר לוחצת ופחות נוחה.

יש כמובן גם חסרונות בנעלי טיפוס: זה לא כלכך נוח, לפעמים אפילו ממש כואב. הן יקרות מאד ואם עושים בהן משהו אחר חוץ מלטפס - הבלאי שלהם, שהוא די מהיר ממילא, נהיה עוד יותר מהיר.

נעלי טיפוס על פי קטגוריות

נעל קשה או רכה

הקושי של הנעל תלוי בעיקר בעובי של הסוליה. ככל שהסוליה יותר עבה, כך הנעל יותר קשה, ונותנת תמיכה יותר טובה לרגל, אבל מאפשרת עבודת רגליים פחות מדוייקת. ככל שהסוליה דקה, הנעל מחייבת השקעת מאמץ כדי לשמור על כף הרגל ישרה, אבל מאפשרת שימוש מדוייק ועדין ברגל (למשל: משירכה עם הבהונות על אחיזות קטנות.

באופן כללי - נעליים קשות יותר מתאימות למתחילים, ורכות - למתקדמים.

בהונות ישרות או כפופות

בניגוד למה שחושבים, זה לא תלוי רק בגודל, אלא יותר במבנה של הנעל. אם לוקחים נעל שמתאימה לבהונות כפופות, ובוחרים מידה שבה האצבעות ישרות, אז יש הרבה "אוויר" מעל הבהונות, והנעל לא תהיה הדוקה.

ההבדל הוא בעיקר בסגנון הטיפוס, אבל מקובל גם שנעלים הם בהונות כפופות מיועדות יותר למטפסים מנוסים.

נעליים עם שרוכים, סקוצ'ים או בלי (סליפר)

נעלים עם שרוכים או סקוצ'ים מאפשרות התאמה מדוייקת למגוון יותר גדול של צורות כף רגל. סליפרים גם באים בדרך כלל עם סוליות יותר דקות.

הבדל נוסף הוא שבנעלים עם שרוכים או סקוצ'ים, הגפה צריכה להחזיק את העומס של מתיחה השרוכים. כדי שהגפה לא תיקרה, יש לנעל בטנה, בדרך כלל מבד. הבטנה מגבילה את היכולת של הנעל להתרחב, והנעל שומרת יותר על גדלה. בסליפרים, בדרך כלל, אין ביטנה והנעל יכולה להתרחב המון.

מידות

יש נעלים שהמידות שלהן לפי גודל הנעל (כלומר - מידה 42 היא בגודל דומה לנעל ריצה באותה מידה), ואחרות, שהן על פי הרגל (כלומר - אם אתה נועל 42 בנעלי ריצה, זו המידה שאתה צריך גם בנעל טיפוס). מכיוון שחברות של נעלי טיפוס הן לא עקביות, והמידות שלהן לא אחידות, אי אפשר לתת המלצה מדוייקת על המידות. פעם היו ממליצים לקחת את המידה הכי קטנה שאפשר להיכנס אליה ומבטיחים ש"זה יתרחב, אל תדאג". ההמלצה היותר שקולה היא לקחת חצי מידה עד מידה וחצי מתחת למה שאתה נועל בנעלי ספורט. באופן כללי, נעל הדוקה צריכה להיות קצת לוחצת, אבל לא עד כדי כאב שאי אפשר לסבול.

בכל מקרה, טעות נפוצה אצל מתחילים היא ללכת לחנות, למדוד דגם מסויים, להחליט על מידה, ואז לבקש מהדוד באמריקה לשלוח נעלי טיפוס באותה מידה, אבל מחברה אחרת ו/או דגם אחר.

אז איך בוחרים נעלי טיפוס? על פי השימוש

טוב, ברור שאין לזה תשובה אחת, והנעל האידיאלית תלויה במידה רבה בשימוש. מטפסים מנוסים מחזיקים שניים ואפילו שלושה וארבעה זוגות - כל זוג מתאים לשימוש אחר. אז אולי פשוט נסקור כמה שימושים בולטים ונראה איזו נעל מתאימה יותר לאותו שימוש.

קירות טיפוס

זה הכי קל. בקירות טיפוס, בדרך כלל, לא צריך נעל מדוייקת במיוחד, והקיר מחוספס נורא, כלומר שמצד אחד יש המון חיכוך (שזה טוב) אבל זה גומר את הנעלים נורא מהר (שזה רע).

סיכום: לקיר טיפוס - הנעל הכי זולה שאפשר למצוא. אני אפילו מעדיף נעל קצת גדולה ונוחה, ולא לוחצת בכלל, כך שאפשר להישאר בה אימון שלם ולא צריך להתעסק כל הזמן בלחלוץ ולנעול בין מסלולים.

יותר מזה: מי שמטפס הרבה בקיר טיפוס וגם בשטח, מומלץ שיהיה לו זוג אחד של נעלים שהוא מטפס איתם רק בקיר, וזוג שני שהוא שומר לשטח. ככה שהנעלים של השטח לא יתבזבזו על הקיר, והנעלים של הקיר - ממילא לא כלכך יעילות בשטח. מי שחושב שזה יותר יקר, להחזיק שני זוגות, שיחשוב אם יותר יקר לחסל שני זוגות מעולים על הקיר במקום אחד טוב ואחד פושט...

טיפוס בחוץ - פייסים

מסלולי פייס בדרך כלל ידרשו שימוש באחיזות רגל קטנות ומגוונות: סמירינג, אדג'ינג, פוקטים, נעילות עקב - הכל. לשם כך דרושה נעל מדוייקת ומעולה. הנעליים הכי צמודות, מתאימות לרגל ולוחצות שאפשר למצוא.

סיכום: לפייסים עדינים- נעל מדוייקת, צמודה ולוחצת.

טיפוס בחוץ - שליליים

מסלולים שליליים דורשים שימוש מגוון בנעליים: גם דחיפה עם הסוליה, גם משיכה עם העקב או עם הבוהן וגם סמירינג על כל מיני דברים. לשם כך צריך שהעברת הכוח בכל מקרה תהיה מדוייקת. זה דורש נעל שאוחזת מצויין את העקב, ושיש לה גומי גם על החלק העליון של הנעל, מעל הבהונות. כדאי לבחור נעל ש"אין בה אוויר". כלומר, שהיא צמודה לכף הרגל בכל מקום.

סיכום: לשליליים צריך נעל הדוקה, מדוייקת עם אחיזה טובה בכל הנעל, ושהעקב לא יישלף ממנה.

טיפוס בחוץ - חריצים

בטיפוס חריצים הבעיה היא שג'אמינג זה נורא כואב. מי שניסה לדחוף את הנעלים שלו לחריץ ולסובב יודע למה הכוונה.זה נהייה יותר גרוע ככל שהנעל יותר רכה (עם סוליה דקה ובלי בטנה) וככל שהנעל יותר לוחצת (האצבעות גם ככה נמעכות בנעל, אז הפיתול ממש נהיה מוגזם.

בנעלים עם גזרה נמוכה, כמו רוב הנעלים היום, גיד אכילס חשוף, ובחריצים קצת יותר גדולים, אפשר בקלות לשפשף אותו

סיכום: לחריצים עדיף נעלים קשות ובמידה נוחה, לא לוחצות נורא.

טיפוס בחוץ - מסלולים ארוכים

הכוונה במסלולים ארוכים היא למסלולי מולטי-פיץ', ושאולי יש להם אפרואוץ' שדורש קטעי טיפוס קלים. במסלולים ארוכים, כמעט אף פעם לא מטפסים בשיא היכולת, לכן אפשר להניח שהם קלים, יחסית ליכולת השיא של המטפס. אם כן, לא חייבים נעליים מאד מדוייקות, אבל זה לא רעיון רע שאפשר יהיה להישאר בנעליים יותר מפיץ' אחד. החליצה של הנעלים בכל תחנה והנעילה מחדש מהוות פוטנציאל לבזבוז זמן, וזה פוגע במהירות הטיפוס. יש למהירות גם אפקט בטיחותי, וזו החשיבות כאן.

סיכום: למסלולים ארוכים חשוב במיוחד שהנעלים תהיינה נוחות. נעלים קצת גדולות גם מאפשרות לגרוב גרביים דקות ואז הן מתאימות גם לטיפוס כשקצת קר.

קישורים חיצוניים

• יעוץ על נעלי טיפוס
• עוד אחד
• ועוד אחד

---

תרמו לדף זה: מיכה יניב ואחרים...